Personlig Träning

Vi anpassar oss efter dig och dina behov och erbjuder en produkt
tillgänglig både off - och online där vi tillsammans ser
till att sätta upp de kort - och långsiktiga mål som du vill uppnå.

SKRÄDDARSYDD TRÄNING

Med personlig träning så kommer vi att anpassa träningen efter dig och dina mål så den blir, just det, personlig.

Vi tror på att varje individ är unik, och därför ser vi till att träningen blir precis så som du behöver den – personlig, effektiv och motiverande. Oavsett om du vill bygga muskler, förbättra din kondition, gå ner i vikt eller bara få en sundare vardag, skapar vi en plan som passar just dig.

Hos oss innebär personlig träning att ni blir coachade antingen på plats hos oss i vårt gym eller online, allt beroende på vad du vill, vart du bor och vad PT:n erbjuder.

Väljer du att köpa personlig träning (offline eller online) köper du minst tio PT-timmar åt gången. Detta för att vi, tillsammans med våra tränare, anser det behövas minst tio timmar för att få tillräckligt med tid till att göra en förändring tillsammans med dig.

Vill du ha mer information om våra sex personliga tränare: Julia, Marcus, Mike, Maria, David och Peter, kan du läsa mer om dem HÄR.

Kvinna tränar med hantel på ett gym i Östermalm.

Vi är ett personligt gym som ligger i hjärtat av Östermalm och som på våra 370 kvm erbjuder ett komplett träningsutbud med gym, gruppträning och konditionsrum. Hos oss hittar du inte bara moderna träningsfaciliteter utan även en varm och inbjudande miljö där du kan koppla av, ta en kaffe eller sitta kvar och prata med andra efter att du har blivit klar i omklädningsrummet – en plats för både träning och gemenskap.