Klasser

Vi erbjuder olika klasser på HYPR och alla går att ta del av under en vecka.
Det går även att boka som företagsträning eller med kompisgänget.

BURN

Burn är en klass som vi erbjuder där vi fokuserar på kondition och uthållighet.

Burn är vår svettfest. Din instruktör kommer att ta dig och ditt team genom ett intensivt träningspass som lämnar dig hög på endorfiner. Idén med denna klass är att träna för en stark kropp med bra uthållighet. 

I klassen finns inslag av både kondition och styrka men fokus är att hålla en hög puls genom hela passet.

Vi lovar att utmana er till max.

Gruppträning på HYPR Gym Sthlm.
Boxsteg med hantlar på HYPR Stockholm.

PUMP

Pump är en klass som vi erbjuder där vi fokuserar på att pumpa musklerna, alltså träna mer styrka än kondition.

Vill du bli starkare? Då är det här klassen för dig.

"Pump" är vår rena styrkeklass med målet att få en stark/tight kropp. Du kommer att arbeta tillsammans med en PT i en liten grupp och lära dig teknik av specifika rörelser som ger dig maximala resultat. Varje klass är annorlunda än den andra, med allt från kroppsvikt och hantlar till pull-up bars.


Måndag - Torsdag har vi fokus på olika muskelgrupper. De olika uppdelningarna är:

  • Bröst & Triceps
  • Rygg & Biceps
  • Axlar & Mage
  • Ben & Rumpa

Fredag - Söndag är det helkropp på schemat.

MOBILITET

Vill du ha en djupare knäböj? Bättre hållning? Då är det här klassen för dig! Mobility är en klass som vi erbjuder där vi fokuserar på att jobba med din rörlighet och stabilitet.

Varje klass skiljer sig från den andra med fokus på rörlighet och stabilitet. Du kommer att känna skillnaden i din kropp redan efter några veckor.​

Alla tränare på HYPR är proffs på vad de gör och kommer att ge dig en fantastisk klass med 100 % fokus. Vi är här för att göra din session rolig, utmanande och effektiv.

Gruppträning på HYPR Stockholm med fokus på styrka och funktionella övningar.
Kvinna som gör utfallssteg på HYPR Sthlm Gym med en hantel.

HYPR WOD - Workout of the Day

HYPR WOD (workout of the day) är en klass som vi erbjuder på fredagar och lördagar där vi varje vecka har olika utmanande pass

Som HYPR - medlem kan du se klassupplägget i SugarWOD-appen redan innan klassen men även registrera ditt resultat när du kört. 

Haka på, det blir kul!

X-PRESS

X-press är vår populära 30 minuters klass. Passet fokuserar på en blandning av styrka och kondition.

Räkna med att bli ordentligt svettig med konditionsmaskiner tillsammans med styrkeövningar (hantlar, kettlebells och skivstänger)​​

Alla tränare på HYPR är proffs på vad de gör och kommer att ge dig en fantastisk klass med 100 % fokus. Vi är här för att göra din session rolig, utmanande och effektiv.

Träning på SkiErg-maskiner i röd belysning på HYPR Stockholm.

Vi är ett personligt gym som ligger i hjärtat av Östermalm och som på våra 370 kvm erbjuder ett komplett träningsutbud med gym, gruppträning och konditionsrum. Hos oss hittar du inte bara moderna träningsfaciliteter utan även en varm och inbjudande miljö där du kan koppla av, ta en kaffe eller sitta kvar och prata med andra efter att du har blivit klar i omklädningsrummet – en plats för både träning och gemenskap.

Här finns vi!

Här finns vi!

Kontakta oss

Vi är ett personligt gym som ligger i hjärtat av Östermalm och som på våra 370 kvm erbjuder ett komplett träningsutbud med gym, gruppträning och konditionsrum. Hos oss hittar du inte bara moderna träningsfaciliteter utan även en varm och inbjudande miljö där du kan koppla av, ta en kaffe eller sitta kvar och prata med andra efter att du har blivit klar i omklädningsrummet – en plats för både träning och gemenskap.

Skeppargatan 28, 114 52 Stockholm, Sverige


© 2025 HYPR Sthlm